"Каппа" маки (огурец)

Огуречные роллы являются более полезной заменой таким роллам, как калифорнийские роллы или роллы темпура с креветками, в которых может быть намного больше калорий и жира. Сделайте выбор в пользу овощных роллов вместо жареных или со сливочным сыром - это простой способ разнообразить выбор суши. Огуречные роллы, как правило, считаются полезными для здоровья. Они низкокалорийные, богатые питательными веществами и с низким содержанием жира. Огурцы содержат витамины, минералы и пищевые волокна. В ролле из 6 кусочков огурца обычно содержится около 120-150 калорий. Это отличный способ познакомить с суши и детей, поскольку в нем нет сырой рыбы.