"Болгария" ролл (сладкий перец)

Ролл со сладким перцем являются более полезной заменой таким роллам, как темпурные, горячие роллы, в которых может быть намного больше калорий и жира. Сделайте выбор в пользу овощных роллов вместо жареных или со сливочным сыром - это простой способ разнообразить выбор суши. Овощные роллы, как правило, считаются полезными для здоровья. Они низкокалорийные, богатые питательными веществами и с низким содержанием жира. В сладком перце имеется много витаминов, есть антиоксиданты, а содержание витамина С превосходит по объему любой другой овощ. В ролле из 6 кусочков обычно содержится около 110-160 калорий. Это отличный способ познакомить с суши и детей, поскольку в нем нет сырой рыбы.